01 / SIGNATURE
身體調理
從身體結構、筋膜與動作狀態出發，依照每個人的身體訊號進行一對一調理。適合肩頸僵硬、腰背痠痛、姿勢失衡或身體卡住的狀況。
SERVICES每一次調整，
每一次調整，
都從理解你的身體開始
從傾聽與評估開始，找到適合你的身體調理與整合照顧方式。
OUR METHOD
我們如何陪你重新理解身體
每一次服務，會從傾聽與評估開始，理解你的身體訊號、姿勢習慣、壓力狀態與日常使用方式，再陪你找到更適合自己的調整方向。
01 · LISTEN
傾聽
了解你的不舒服、生活型態、工作習慣與身體感受。
02 · ASSESS
評估
觀察身體結構、姿勢、動作模式與可能的代償狀態。
03 · ADJUST
調整
依照你的身體狀態，進行一對一整合式調整。
04 · AWARE
覺察
協助你理解身體訊號，以及壓力、睡眠、呼吸與日常習慣的影響。
05 · LIFE
生活建議
提供後續可執行的身體使用與日常照顧建議。
WHAT WE OFFER
Stana 的服務分類
依照身體訊號與生活脈絡，提供不同層次的整合式照顧。
02
放鬆舒緩
透過放鬆與舒緩服務，釋放日常累積的緊繃，讓身體慢慢回到比較舒服的狀態，也讓呼吸與睡眠有機會跟著調整。
03
身心探索
透過牌卡、人類圖與覺察工具，從不同角度認識自己，看見身體、情緒與生活模式之間的連結。
04
身心整合
從身體感受、情緒與生活脈絡一起理解自己，透過整合式陪伴找回更穩定的節奏。
本空間提供身體調理與身心整合照顧，非醫療診斷或治療。
如有急性疼痛、外傷、疾病或特殊醫療狀況，請先諮詢專業醫療人員。